“블루베리, 잘 챙기고 계시죠?”지난 글에서 치매 예방에 좋은 대표 음식, 블루베리를 소개해드렸습니다.저도 블루베리 주문해서 매일 한 줌씩 먹고 부모님 냉장고에도 채워놨어요.그런데!블루베리만으로는 부족하다는 사실, 알고 계셨나요?치매는 음식 하나로 막을 수 있는 병이 아니기에여러 종류의 뇌 건강 식품을 골고루 챙겨 드시는 것이 중요합니다.그래서 오늘은 블루베리에 더해의사들이 강력 추천하는 치매 예방 음식 5가지를 소개해드리겠습니다.지금부터 하나씩 알아보시고,부모님 식단에 하루 하나씩만이라도 꼭 추가해보세요.깜빡깜빡 하는 엄마를 볼때마다 뭐든 빨리 해야겠다는 마음이 듭니다.뇌 건강을 지키는 습관, 지금 시작해 보아요. ✔ 1주일 식단표 보기 (치매 예방에 도움!) ="_blank" rel="noopener..
